中秋佳節(jié)即將來臨，各位是不是已經(jīng)做好了假期的準(zhǔn)備，趁著節(jié)假日的時(shí)間，聚會(huì)、旅游、開黑打游戲，各種放松自己。這里提醒白癜風(fēng)患者，中秋節(jié)假日期間不要只顧著享受假期而忽視了對白癜風(fēng)的護(hù)理。

一些白癜風(fēng)患者經(jīng)常因?yàn)榧偃铡⒒顒?dòng)時(shí)間的變化，出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，并擾亂正常的生物鐘，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，作息時(shí)間的不規(guī)律將加重白癜風(fēng)的狀況。即使在假期，白癜風(fēng)患者也必須保證自己的休息時(shí)間，為自己制定一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表。合理安排作息。

3天的假期很快就過去，調(diào)整好心態(tài)，白癜風(fēng)患者應(yīng)提醒自己假期已經(jīng)結(jié)束，必須盡快投入到正常的生活和工作中去，調(diào)整好對假期的依賴心理，以便盡快恢復(fù)精力，并隨時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)。

假日結(jié)束后要調(diào)整飲食，白風(fēng)患者應(yīng)糾正假日期間不合理的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素b、酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，多喝水，少吃含維生素c的食物。要注意正常飲食的三餐，逐漸恢復(fù)胃、腸的功能，避免飲食變化對胃造成的壓力，加重白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)的病情和患者的生活習(xí)慣、情緒變化都有聯(lián)系，假期的休閑放縱和假期后的枯燥忙碌的工作學(xué)習(xí)，兩種生活狀態(tài)的改變很容易導(dǎo)致白癜風(fēng)患者的身體不適，給白癜風(fēng)帶來發(fā)展的契機(jī)，所以白癜風(fēng)患者在假期時(shí)一定要注意護(hù)理。